Planfit - Gym Workout Planner

حول Planfit - Gym Workout Planner

وداعًا للتخمين في تمارينك! احصل على خطط تمارين مُخصصة مصممة لمساعدتك على إنقاص الوزن، وبناء العضلات، وتحسين لياقتك البدنية مع مدرب شخصي يعمل بالذكاء الاصطناعي. سواء كنت في المنزل أو في النادي الرياضي، يعمل Planfit كمدرب شخصي في جيبك. يُنشئ نظام اللياقة البدنية المدعوم بالذكاء الاصطناعي خطط تمارين مُوجهة، ويُخبرك بالخطوات التالية، ويُساعدك على اتباع برنامج تدريبي آمن وفعال. يتم تعديل كل تمرين ليناسب أهدافك، ومعداتك الرياضية، ومستوى لياقتك البدنية، لتتمكن من التدرب بثقة واستمرارية. ... ميزات تدريب اللياقة البدنية والتمارين الرياضية المجانية ■ خطط تمارين رياضية مُخصصة تتضمن التمارين والتكرارات والأوزان المناسبة، بناءً على تجهيزات صالة الألعاب الرياضية وأهدافك الرياضية ■ دليل للأجهزة والمعدات يشرح كيفية استخدام كل جهاز رياضي بتعليمات واضحة ومباشرة ■ سجل تمارين ومتتبع لياقة لتسجيل جلساتك التدريبية ومتابعة روتينك ■ مجتمع لياقة بدنية لمشاركة خطط التمارين، والحفاظ على الحماس، والتعلم من تجارب الآخرين في التدريب

ميزات تدريب شخصي مميزة (7 أيام مجانًا) ■ تدريب فوري بتقنية الذكاء الاصطناعي يحسب التكرارات، وينظم فترات الراحة، ويرشدك خلال كل تمرين كمدرب شخصي ■ تتبع وتحليل تعافي العضلات لتجنب الإفراط في التدريب ودعم القوة واللياقة على المدى الطويل ■ تتبع أداء التمارين وتحليل اللياقة البدنية بتقنية الذكاء الاصطناعي لفهم كيفية تحسين تمارينك للقوة والتوازن والقدرة على التحمل ■ تكامل مع ساعة Apple Watch لتتبع أكثر دقة للتمارين الرياضية وتلقي ملاحظات تدريبية مناسبة لصالة الألعاب الرياضية

◆ خطط لياقة بدنية وتمارين رياضية مُخصصة للغاية تُشعرك وكأنها مصممة خصيصًا لك برنامج تدريب شخصي مصمم خصيصًا لصالة الألعاب الرياضية ومعداتك ◆ مخطط بسيط للياقة البدنية/التمارين الرياضية ومتتبع للتمارين الرياضية يساعدك على بناء عادات تدريبية منتظمة ◆ مدرب ومخطط شخصي يعمل بالذكاء الاصطناعي في جيبك، جاهز دائمًا لإرشادك في تمرينك التالي ودعم تقدمك في اللياقة البدنية

تعلمت خوارزمية الذكاء الاصطناعي المُحسّنة لدينا للياقة البدنية/الصالة الرياضية من أكثر من 11 مليون نقطة بيانات تمرين من 1.5 مليون مستخدم للصالات الرياضية. باستخدام بيانات التدريب الحقيقية هذه، يمكن لـ Planfit أن يقترح خطط تمارين منظمة، ويقدم إرشادات لياقة بدنية مماثلة للمدرب الشخصي، ويحافظ على تقدمك على المسار الصحيح بمرور الوقت. سواء كنت تفضل التمارين المنزلية أو التدريب الكامل في الصالة الرياضية، يساعدك Planfit على اتباع خطة ذكية، وتحسين أدائك، والالتزام بأهداف لياقتك البدنية.

قد يستخدم Planfit الأذونات التالية (اختياري):

- Health Connect: يُستخدم لمزامنة سجلات التمارين (مثل الخطوات، وتمارين الأثقال، والسعرات الحرارية، والإيقاع) وبيانات وزن الجسم بين Planfit وتطبيق الصحة الخاص بك. تُستخدم البيانات المقروءة من Health Connect فقط لإنشاء توصيات تمارين أكثر تخصيصًا ولا تُستخدم لأي غرض آخر.

قد يستخدم Planfit الأذونات التالية (اختياري):

- Health Connect: يُستخدم لمزامنة سجلات التمارين (مثل الخطوات، وتمارين الأثقال، والسعرات الحرارية، والإيقاع) وبيانات وزن الجسم بين Planfit وتطبيق الصحة الخاص بك. تُستخدم البيانات المقروءة من Health Connect فقط لإنشاء توصيات تمارين أكثر تخصيصًا ولا تُستخدم لأي غرض آخر.

- الكاميرا والصور: تُستخدم فقط عند اختيارك تحميل صور التمرين.

خدمة التشغيل في الخلفية:

- لضمان عدم انقطاع الوظائف الأساسية، مثل التوجيه الصوتي وتتبع التمرين، حتى عند تشغيل التطبيق في الخلفية.

- تُعلم هذه الخدمة المستخدم عبر شريط الإشعارات أثناء التشغيل.

يتضمن Planfit نسخة مجانية ونسخة اشتراك بميزات مميزة.

- يمكنك الاشتراك والدفع عبر متجر التطبيقات باستخدام Apple ID الخاص بك. سيتم خصم المبلغ من حسابك عند تأكيد الشراء.

- عند تأكيد الشراء أو انتهاء الفترة التجريبية المجانية، سيتم خصم المبلغ من حسابك في متجر التطبيقات.

- تُقدم الفترة التجريبية المجانية مرة واحدة فقط لكل حساب Apple.

- يمكنك إلغاء اشتراكاتك حتى 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية. في حال الإلغاء، سيتم إيقاف اشتراكاتك تلقائيًا بعد انتهاء فترة اشتراكك.

- بعد الشراء، يمكنك إدارة الاشتراكات من خلال "الإعدادات - Apple ID - الاشتراكات".

الغرض من خدمة التشغيل في الخلفية:

- لضمان استمرارية عمل التطبيق، يُرجى اتباع الخطوات التالية: - الإعدادات - Apple ID - الاشتراكات. بالنسبة للقاصرين، نؤكد أنه تم الحصول على موافقة ولي الأمر/الوالد على الاشتراك والدفع عند شراء الاشتراك.

شروط الاستخدام: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions سياسة الخصوصية: https://planfit.ai/en/privacy

• ↗مخطط تمارين رياضية مصمم لنتائج سريعة. احصل على خطط تمارين مصممة خصيصًا لك.