Planfit: Gym & Thể Dục Tại Nhà

Về Planfit: Gym & Thể Dục Tại Nhà

Bạn muốn bắt đầu workout hay bài tập thể dục nào? Planfit là Ứng dụng Huấn luyện viên Fitness Cá nhân thông minh. AI giúp bạn thiết kế lộ trình workout cá nhân hóa hiệu quả tại gym hoặc tại nhà. Dù tại nhà hay tại phòng gym, bạn luôn có workout phù hợp.

Với chương trình bài tập cá nhân hóa, hướng dẫn chuyên sâu và công nghệ AI, bạn dễ dàng hoàn thành workout, đạt vóc dáng mong muốn. Không cần tự lên kế hoạch huấn luyện, Planfit cung cấp mọi bài tập miễn phí. Bắt đầu hành trình fitness với workout tại nhà hoặc tại gym ngay hôm nay.

Lộ trình workout cá nhân hóa do Huấn luyện viên AI thiết kế Chọn mục tiêu giảm cân, tăng cơ bắp. Huấn luyện viên AI tự động tạo chương trình workout phù hợp theo nhóm cơ bắp. Dù là bài tập tại nhà hay tập gym, lộ trình thể dục cá nhân hóa luôn sẵn sàng. Bạn có thể tập gym hay chọn bài tập tại nhà. Mọi kế hoạch huấn luyện fitness được điều chỉnh thông minh dựa trên nhu cầu workout của bạn. Mỗi buổi workout tại gym hay tại nhà có số hiệp, số lần lặp lại và thời gian nghỉ rõ ràng, giúp bài tập hiệu quả.

Video hướng dẫn chuyên sâu bài tập thể dục Mỗi bài tập có video và hướng dẫn chuyên sâu, giúp giữ đúng form khi workout tại gym hoặc tại nhà.

Không có thiết bị gym? Không sao. Planfit gợi ý bài tập thể dục tại nhà tương đương để bạn vẫn duy trì tiến độ giảm cân, tăng cơ bắp mà không cần đến gym. Thực hiện bài tập tại nhà đúng cách, tiến bộ nhanh hơn trong chương trình huấn luyện fitness và workout.

Ghi chép và theo dõi chương trình workout Ghi lại mức tạ, reps, sets trong nhật ký workout tại gym. Theo dõi sự cải thiện cơ bắp và giảm cân qua biểu đồ. Kế hoạch huấn luyện và nhắc nhở giúp bạn duy trì thói quen workout tại nhà hoặc phòng gym dễ dàng. Quản lý giảm cân và mục tiêu fitness của bạn với AI.

Cộng đồng thể dục & fitness Chia sẻ kết quả workout từ phòng gym hoặc tại nhà, theo dõi bạn bè và truyền cảm hứng mỗi ngày. Với Planfit, bạn luôn có một cộng đồng đam mê gym và bài tập tại nhà đồng hành cùng lộ trình fitness.

Tại sao nên chọn Planfit cho huấn luyện workout? Huấn luyện viên AI (AI Coach): tạo lộ trình bài tập cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu giảm cân, cơ bắp. Linh hoạt giữa tập gym và bài tập thể dục tại nhà. Video hướng dẫn chuyên sâu bài tập rõ ràng, dễ làm theo cho người mới tập fitness. Ghi chép workout, lộ trình thể dục, nhắc nhở trong một ứng dụng duy nhất. Tập trung vào kết quả: giảm cân, tăng cơ bắp, nâng cao thể dục và fitness.

Miễn phí sử dụng các tính năng chính AI tạo lộ trình gym, video hướng dẫn bài tập, ghi chép workout và chương trình thể dục tại nhà. Tất cả đều hoàn toàn miễn phí. Không cần nâng cấp, chỉ cần bắt đầu và thực hiện workout tại nhà cùng Planfit.

Bắt đầu ngay hôm nay Planfit là chuyên gia fitness trên hành trình giảm cân, tăng cơ bắp. Tải ngay và bắt đầu workout tại gym/tại nhà với bài tập thể dục miễn phí!

🔐 Planfit có thể sử dụng các quyền sau (tùy chọn): - Health Connect: Chỉ được sử dụng để đồng bộ dữ liệu luyện tập (như số bước, tập tạ, lượng calo và nhịp độ) và dữ liệu cân nặng cơ thể giữa Planfit và ứng dụng sức khỏe của bạn. Dữ liệu được đọc từ Health Connect chỉ được sử dụng để tạo các đề xuất luyện tập được cá nhân hóa hơn. - Camera và Ảnh: Chỉ được sử dụng khi bạn chọn tải lên ảnh luyện tập. - Thông báo: Gửi push notification. - Vị trí: Đề xuất phòng gym gần bạn để dễ dàng lựa chọn. Việc không đồng ý quyền chọn vẫn cho phép bạn sử dụng dịch vụ, trừ các tính năng liên quan.

Foreground Service Mục đích - Để đảm bảo các chức năng cốt lõi, chẳng hạn như huấn luyện bằng giọng nói và theo dõi quá trình tập luyện, không bị gián đoạn ngay cả khi ứng dụng đang chạy nền. - Dịch vụ này sẽ thông báo cho người dùng qua thanh thông báo trong khi đang hoạt động.

Khi sử dụng lần đầu các tính năng này, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn cho phép.

[Thông tin liên hệ nhà phát triển] Email: [email protected]

Điều khoản dịch vụ: https://planfit.ai/en/terms-and-conditions

Chính sách bảo mật: https://planfit.ai/en/privacy

• ↗AI giảm cân, tăng cơ với tập thể dục tại nhà, tập gym tại nhà hoặc phòng gym.